إنشاء مقالة بعنوان نقص الزنك لتكون مكملة لمقالة باللغة الإنجليزية
صفحة جديدة
[[Image:Zn-TableImage.png|thumb|500px|موقع الزنك في الجدول الدوري]]
يلعب [[زنك|الزنك]] دورا حيويا في وجود البروتين الذي يساعد على تنظيم إنتاج الخلايا في الجهاز المناعي للجسم البشري. يتركز الزنك في أقوى عضلات الجسم وخاصة في خلايا الدم البيضاء والحمراء ، شبكية العين ، الجلد، الكبد، والكلى والعظام والبنكرياس، والسائل المنوي وغدة البروستاتا في الرجال التي تحتوي أيضا على كميات كبيرة من الزنك .
<br />
يحتوي جسم الإنسانن على أكثر من 300 إنزيم مختلف والذي يتطلب وجود الزنك ليعمل الجسم بكامل انشطته الطبيية . ويعتقد الباحثون أن جسم الإنسان بحاجة إلى وجود البروتينات بحوالي 3،000 من 100،000 تقريبا في الجسم والتي تتركز في الغالب من الزنك .
<br />
الشخص العادي يحتاج إلى 2-3 غرامات من الزنك في أي وقت من الأوقات، مع العلم ان هناك أجهزة بالجسم البشري التي تفرز الزنك، مثل الغدة اللعابية، وغدة البروستاتا والبنكرياس. حتى الخلايا المشاركة في نشاط الجهاز المناعي لفرز الزنك . وقد بينت دراسة أن ما يقارب 2 مليار في العالم المتقدم يعانون من نقص الزنك ، وبينت دراسة أجريت من قبل AIIMS في ٣ مستشفيات في دلهي على المواليد الجدد والأطفال أن من أصل طفلين يولد وهو يعاني من النقص في الزنك ، وهذا النقص يؤدي إلى مشاكل في النمو وضعف المناعة. <ref>http://ift.tt/1LedIqt;
== السبب ==
يرجع سبب نقص الزنك إلى عدم التغذية الكافية أو لسوء الامتصاص.
== الأعراض ==
'''بشكل عام :''' <br />
# [[التهاب الجلد]].
#انخفاض [[ضغط الدم]].
# أمراض اللأمعاء المزمنة.
# [[فقر الدم (أنيميا)|فقر الدم]].
# ضعف في [[تذوق|حاسة التذوق]] .
# فقدان الشهية .
#[[الإسهال]].
# قصور في [[الغدة التناسلية في البشر | الغدد التناسلية]] .
# ضعف في [[الالتئام|التئام الجروح]] .
# بعض الأمراض الخارجية التي تظهر على الإنسان مثل : الاكتئاب والعجز وغيرها .
# قد يؤدي إلى مرض جلدي نادر يصاحبه تساقط الشعر وطفح جلدي و التهابات بثرية في الجلد، التهابات في الفم، في اللسان، في الجفون وحول الاظافر.
<br />
''' بالنسبة للأطفال : '''<br />
# [[تأخر النمو البنيوي|تأخر في النمو]] .
# قد يؤدي إلى القزمة .
# عرقلة التطور الجنسي .
== العلاج ==
يعتبر '''تناول الزنك من مصادره الطبيعية ''' العلاج الرئيس لنقص الزنك ، ولكن في بعض الحالات الخطيرة يتم إعطاء الفرد جرعات تتراوح ما بين 30-50 ملغم يومياً ، ويعطى المعدن على شكل كبريت الزنك <ref>http://ift.tt/15HB9Yl; .
== مصادر الزنك ==
يظهر الزنك، بكميات قليلة، في انواع عديدة من الأغذيه ،ويكون امتصاص الزنك من المصادر الحيونية أفضل من المصادر النباتية ، ومن مصادر الزنك : <br />
[[لحم|اللحوم]]، وغيرها من المنتجات مثل [[محار|المحار]]، [[لفت|اللفت]] ، [[بازلاء|البازلاء]]، [[شوفان|الشوفان]]، و[[فول سوداني|الفول السوداني]] و [[لوز|اللوز]] والحبوب كاملة القمح، وبذور [[قرع|اليقطين]]، وجذر [[زنجبيل|الزنجبيل]] والمكسرات وغيرها .
== المَراجع ==
يلعب [[زنك|الزنك]] دورا حيويا في وجود البروتين الذي يساعد على تنظيم إنتاج الخلايا في الجهاز المناعي للجسم البشري. يتركز الزنك في أقوى عضلات الجسم وخاصة في خلايا الدم البيضاء والحمراء ، شبكية العين ، الجلد، الكبد، والكلى والعظام والبنكرياس، والسائل المنوي وغدة البروستاتا في الرجال التي تحتوي أيضا على كميات كبيرة من الزنك .
<br />
يحتوي جسم الإنسانن على أكثر من 300 إنزيم مختلف والذي يتطلب وجود الزنك ليعمل الجسم بكامل انشطته الطبيية . ويعتقد الباحثون أن جسم الإنسان بحاجة إلى وجود البروتينات بحوالي 3،000 من 100،000 تقريبا في الجسم والتي تتركز في الغالب من الزنك .
<br />
الشخص العادي يحتاج إلى 2-3 غرامات من الزنك في أي وقت من الأوقات، مع العلم ان هناك أجهزة بالجسم البشري التي تفرز الزنك، مثل الغدة اللعابية، وغدة البروستاتا والبنكرياس. حتى الخلايا المشاركة في نشاط الجهاز المناعي لفرز الزنك . وقد بينت دراسة أن ما يقارب 2 مليار في العالم المتقدم يعانون من نقص الزنك ، وبينت دراسة أجريت من قبل AIIMS في ٣ مستشفيات في دلهي على المواليد الجدد والأطفال أن من أصل طفلين يولد وهو يعاني من النقص في الزنك ، وهذا النقص يؤدي إلى مشاكل في النمو وضعف المناعة. <ref>http://ift.tt/1LedIqt;
== السبب ==
يرجع سبب نقص الزنك إلى عدم التغذية الكافية أو لسوء الامتصاص.
== الأعراض ==
'''بشكل عام :''' <br />
# [[التهاب الجلد]].
#انخفاض [[ضغط الدم]].
# أمراض اللأمعاء المزمنة.
# [[فقر الدم (أنيميا)|فقر الدم]].
# ضعف في [[تذوق|حاسة التذوق]] .
# فقدان الشهية .
#[[الإسهال]].
# قصور في [[الغدة التناسلية في البشر | الغدد التناسلية]] .
# ضعف في [[الالتئام|التئام الجروح]] .
# بعض الأمراض الخارجية التي تظهر على الإنسان مثل : الاكتئاب والعجز وغيرها .
# قد يؤدي إلى مرض جلدي نادر يصاحبه تساقط الشعر وطفح جلدي و التهابات بثرية في الجلد، التهابات في الفم، في اللسان، في الجفون وحول الاظافر.
<br />
''' بالنسبة للأطفال : '''<br />
# [[تأخر النمو البنيوي|تأخر في النمو]] .
# قد يؤدي إلى القزمة .
# عرقلة التطور الجنسي .
== العلاج ==
يعتبر '''تناول الزنك من مصادره الطبيعية ''' العلاج الرئيس لنقص الزنك ، ولكن في بعض الحالات الخطيرة يتم إعطاء الفرد جرعات تتراوح ما بين 30-50 ملغم يومياً ، ويعطى المعدن على شكل كبريت الزنك <ref>http://ift.tt/15HB9Yl; .
== مصادر الزنك ==
يظهر الزنك، بكميات قليلة، في انواع عديدة من الأغذيه ،ويكون امتصاص الزنك من المصادر الحيونية أفضل من المصادر النباتية ، ومن مصادر الزنك : <br />
[[لحم|اللحوم]]، وغيرها من المنتجات مثل [[محار|المحار]]، [[لفت|اللفت]] ، [[بازلاء|البازلاء]]، [[شوفان|الشوفان]]، و[[فول سوداني|الفول السوداني]] و [[لوز|اللوز]] والحبوب كاملة القمح، وبذور [[قرع|اليقطين]]، وجذر [[زنجبيل|الزنجبيل]] والمكسرات وغيرها .
== المَراجع ==
sourceويكيبيديا - أحدث التغييرات [ar] http://ift.tt/1LedKyP
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق